Soigner les relations
Vivre des relations fluides, agréables, profondes avec les autres donne du sens et du goût à la vie.
Soigner les relations s’apprend.
Cela invite chacun à être authentique et pleinement soi-même avec les autres, à prendre conscience et à honorer ses propres besoins, à entendre les besoins et les aspirations des autres…
Comment mieux communiquer ? Comment mieux se connecter à soi et aux autres pour réduire les tensions, pour mieux se comprendre ?
Comment prévenir les conflits ? Comment porter un regard différent sur les tensions et les conflits ? Que faire face à des personnes qui nient, fuient ou sous-estiment le conflit ?
Prendre soin des relations, mieux communiquer est pour moi un champ de recherche et d’expérimentation au quotidien.
Je m’appuie sur mes formations en relations humaines avec Personnalité et Relations Humaines depuis 2011, sur la Communication Non Violente – CNV (qui vise à se relier efficacement à soi et aux autres), la méditation en pleine conscience et la gestion émotionnelle, la pratique des cercles et systèmes restauratifs, la démocratie profonde – Deep Democracy…
Je facilite des cercles restauratifs qui consistent à restaurer la relation dans des communautés (collectifs, habitats participatifs, équipes de travail, familles) à la suite de fortes de tensions ou de conflits.
J’accompagne la construction de systèmes restauratifs. Il s’agit d’un cadre conçu et formalisé ensemble par les membres d’un groupe pour prévenir les conflits et pour faciliter leur résolution s’ils se produisent. Cette démarche est basée sur une meilleure compréhension de la relation de chacun au conflit.
Je propose des ateliers de communication bienveillante, lieu d’échange ouvert aux personnes désireuses d’apprendre à communiquer de façon ajustée, respectueuse d’elles-mêmes et de leurs interlocuteurs, en échangeant autour de situations concrètes apportées par les participants, en faisant des exercices… Ces ateliers ont lieu une fois par mois (en distanciel ou en présentiel).
Mes propositions
FACILITATION DE CERCLES RESTAURATIFS
La capacité d’un groupe à perdurer en évitant les fracas, c’est sa capacité à faire face aux conflits en restaurant les relations.
Le cercle restauratif est un outil adapté lorsque les tensions et conflits sont là.
PRÉVENTION DE CONFLITS
Formation d’une journée à la prévention des conflits à destination de personnes en habitat participatif
ACCOMPAGNEMENT A LA CONSTRUCTION D'UN SYSTEME RESTAURATIF
Accompagnement d’une journée pour penser les manières de prévenir et de faire face aux conflits, tout en prenant soin des relations
expériences
En 2020-2021, j’ai animé un cercle restauratif pour un collectif d’associations en métropole lilloise.
En 2022, j’ai facilité trois cercles restauratifs, notamment en habitat partagé, dans une ferme collective.
En 2020, j’ai animé un webinaire sur la gestion des conflits avec BGE Picardie
De 2016 à 2018, j’ai contribué à un groupe de pratique de communication non-violente à Poitiers.
En 2022, j’ai contribué à construire le Système restauratif du Réseau Transition Hauts de France